Warum möchte ich eigentlich abnehmen?
Muss ich?
Mache ich das nur für mich?

Eine Diät, das wissen wir mittlerweile nur zu gut, führt zwar meist recht schnell zum Wunschgewicht, begünstigt aber auch den Jo-Jo-Effekt: Sobald wir in unseren Alltag zurückkehren, bekommen wir Heißhunger auf die so lange entbehrten Kohlenhydrate oder merken, dass Familienalltag und Zuckerverzicht einfach nicht miteinander […]